뮤미의 이야기

여러분들 오늘 하루 잘 지내셨나요? 오늘따라 날씨가 너무 좋더라고요. 따뜻하게 입고 갔더니 온몸이 땀으로 뻘뻘 흐르지 뭐예요 ㅎㅎ 날씨 예보를 잘 보고 나가는게 좋긴 한데.. 너무 귀찮아서 그냥 갔더니 찜통에 큰일 날 뻔했네요 ㅋㅋㅋ 사우나랑 비슷하게 더웠어요. 그렇다고 옷을 벗기엔 점퍼가 아닌, 후드 옷이라 그냥 꾹 참았죠. 오늘 준비한건 콜라비에 대해서에요. 콜라비가 무엇인지도 모르는 분들이 정말 많으실 거예요. 저도 그 이름을 들은 지 얼마 되지 않기도 해서 이름이 어색했거든요. 처음에 들었을땐 코카콜라가 비로 내린다는 뜻인가?라는 약간의 말장난인 줄 알았어요 ㅎㅎ 저처럼 모르시는 분들을 위해 콜라비에 대한 이야길 포스팅해보겠습니다. 콜라비란? 콜라비는 양배추의 '콜'과 순무의 '라비'를 합쳐 콜라..

안녕하세요~! 뮤미의 이야기입니다. 벌써 화요일이라니 날마다 새롭다고 느끼게 되네요. 시간이 빨리 흘러서 주말이 다가오길 기다리면서도 시간이 느리게 가야 나이를 안 먹으니까 느리게 가면 좋겠다ㅎㅎ 라는 생각도 하게 되지 뭐예요? 여러분들은 오늘 하루 재미있게 보내셨나요? 저는 코로나로 인해 뒤룩뒤룩 처진 살을 커버하기 위해 다이어트 겸 체형교정을 위해 필라테스를 해보려고 해요. 운동은 꾸준히 하는 게 좋다고 하니 오랫동안 신청해뒀는데.. 과연 제가 잘할 수 있을진 잘 모르겠네요 ㅎㅎ 오늘 준비한 이야기는 적양배추 효능에 관련된 포스팅이에요. 적양배추라고 하면 양배추에서 색이 조금 바뀐 거라고 생각하더라고요. 양배추와 비슷하지만 조금 다른 적양배추에 대한 이야기 시작해볼게요. 끝까지 봐주시고 도움이 되시길..

어제는 비가 장대비처럼 엄청 쏟아졌는데 막상 오늘이 되고 보니 햇살이 엄청 따뜻하더라고요~ㅎㅎ 오늘도 비가 오면 어쩌지~라고 걱정했던 마음이 사르르 녹아내렸달까요? 사실 비가 오는 걸 좋아하긴 하지만, 비가 옷에 묻어 축축 해지는 건 조금 찝찝하더라고요. 오늘 준비한 이야기는 표고버섯과 관련된 포스팅이에요. 표고버섯이라고 하면 버섯의 대표적이라고도 느끼시는 분들이 많다고 합니다. 표고버섯의 효능이 무엇인지, 어떻게 보관하는지에 대하여 여러분께 차근차근 알려드릴게요. 끝까지 봐주시고 시작하겠습니다. 표고버섯 효능 및 보관 대표적인 건강식품인 버섯은 정말 다양한 성분이 들어있으며 남녀노소 누구에게나 좋은 식품입니다. 특히 향, 맛이 뛰어나기 때문에 다양한 식재료로 사용이 됩니다. 간단히 굽거나 볶아서 먹거나..

낮에는 따뜻하고 밤에는 추워지는 일교차가 점점 생기고 있으니 다들 어디 나가실 땐 얇은 겉옷이라도 챙겨서 가시는 게 좋을 것 같아요~ㅎㅎ 따뜻하네~ 하고 얇게 나갔다가 밤에 해가 떨어지고 쌩쌩 부는 바람에 추워져서 덜덜 떨면서 집으로 돌아가는 것보단 훨씬 낫다고 생각해요. 최근에 아는 사람에게 노니에 대한 이야길 들어서 다른 분들도 궁금하지 않을까?라고 생각해 오늘 이야길 준비해봤어요! 여러분들은 노니에 대해서 조금이라도 알고 계신가요? 오늘은 노니 효능 부작용에 관련하여 포스팅을 하려고 합니다. 여러분들께 도움이 되길 바라며 시작하겠습니다. 노니란? 노니 열매는 여러 개의 작은 열매로 이루어져 있으며 하나의 열매를 이루고 있는 수 많은 작은 열매에 씨앗이 1개씩 들어있는 형태입니다. 노니 열매는 90%..

오늘 하루 더위에 찌들어 땀을 뻘뻘 흘리면서 살고 있었어요~ ㅠ 벌써 겨울이 지나고 봄은 무슨, 바로 여름이 성큼성큼 다가오는 것 같아요. 이럴 때 탈수가 쉽게 오기도 하니 꼭 미지근한 물을 마셔주는게 좋은데요. 오늘은 물 중에서도 효능이 좋은 물을 소개해드리려고 해요! 우엉에 대해 다들 잘 알고 계신가요? 우엉은 정말 몸에 좋은 성분들이 많이 있어요. 오늘은 우엉차 효능과 부작용에 관련하여 포스팅을 해볼게요. 이 글을 꼼꼼히 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠어요! 시작하겠습니다~!! 우엉차 효능 혈액순환 우엉차는 평소 손 발이 차가운 사람이 우엉차를 마시면 혈액순환을 돕기 때문에 좋습니다. 특히 사포닌과 탄닌의 성분이 들어 있어 피부 미용에도 큰 도움이 됩니다. 탄닌은 모공을 조여주는 역할을 하는데, 나..

오늘 출근하는 시간대에 활짝 핀 벚꽃들을 발견해서 기분이 좋았어요. 여러분들이 사는 곳은 어떨지 잘 모르겠지만 시간이 흐른 만큼 벌써 봄인가 봐요~ 4월이 코 앞인데 아직까지 코로나가 이어지고 있는 걸 보면 언제쯤 끝을 보일지 막막하기만 한데요. 코로나가 일어났을 때부터 내년의 벚꽃축제를 노렸는데 살짝 아쉽게 됐어요. 그렇다고 이런 시국에 벚꽃을 보러 간다며 나가기엔 조금 그렇다고 생각해 최대한 참아보려고요~ 여러분들도 몸을 위해 축제는 멀리하시길 바라요ㅠㅠ 오늘은 양파에 관련된 이야길 해보려고 해요. 최근에 양파즙에 대해 이야길 들은 게 있어서 여러 가질 알아보다가 양파 껍질 차에 대한 이야길 알았거든요. 그래서 오늘은 양파 껍질차 효능에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 양파 껍질차 효능은? 1. 콜레..

이번에 비가 한바탕 내리고 난 뒤로 따뜻해진 온도가 잘 느껴지는 것 같아요, 점점 따뜻해지면 벚꽃도 피고, 봄이라는 느낌이 확 다가올 것 같은데요. 저는 사계절 중에서 가장 좋아하는 계절이 봄입니다. 봄 다음에는 여름이 다가오는데 그전까지 봄을 충분히 만끽하는게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 오늘은 스피루리나에 관련하여 이야길 가지고 왔습니다. 스피루리나가 뭔지 잘 모르시는 분들이 많으실텐데. 오늘 이걸 보고 참고하시면 좋을 것 같아요. 스피루리나 효과에 대한 포스팅을 지금 시작하겠습니다. 기껏 찾아오신 분들에게 이 글이 도움이 되시길 바랍니다! 스피루리나란? 스피루리나 또는 스피룰리나는 흔들말과에 속하는 다세포 생물로써 미생물의 일종으로 청결한 곳에서만 자라며, 지구에서 가장 오래된 조류로 알려져 있습니다. 최..