뮤미의 이야기

추웠던 한 주가 겨우겨우 지나갔네요 ㅎㅎ 오늘이 월요일이라는 사실에 앞이 막막한 것 같기도 했지만~ 일하다보면 후딱후딱 지나가는 시간들을 보면 짜증도 많지만 아쉬움도 많은 것 같아요. 조금 더 다양한 일을 해보고 배워보고 싶기도 했는데 그 시간을 제대로 활용하지 못한다는 부분에서 아쉬움도 있고, 일하다보면 생기는 스트레스로 인해 생기는 병들에 대한 걱정도 있어요. 일하다가 마주친 진상으로 인해 스트레스를 받는 일도 많았는데요. 스트레스는 만병의 근원이기도 하고 심하면 우울증과 자신에 대한 혐오가 극심해지기도 하는데요. 그래서 오늘은 스트레스 자가진단 테스트를 하는 방법을 알려드릴려고 합니다. 스트레스 자가진단 테스트 스트레스 지수 테스트는 적은 시간으로 본인이 얼마나 스트레스를 받고 있는지 테스트를 해보..