뮤미의 이야기

여러분들은 여름과 겨울 중에서 어떤 계절에 살이 많이 찐다고 느끼시나요? 여름에는 더운만큼 조금만 움직여도 운동 효과가 나는 것 같아서 열심히 하는 편이었는데 겨울에는 땀은 둘째치고 추워서 밖에 나가기 싫어지잖아요~ 이런저런 이유를 대면서 안나가려고 하는 계절 그중에서도 저는 겨울이라고 생각하는데요. 최대한 늦게오거나 그전에 살을 빼야된다고 생각했는데.. 결국엔 뱃살이 포동포동해지는 시기가 돌아와 버렸네요~ㅠㅠ 겨울인 만큼 유지는 꼭 해야겠다고 느껴서 오늘은 줄넘기 1000개 효과에 대해 포스팅을 해보려고 해요. 줄넘기의 장점 줄넘기라고 하면 운동 중 하나의 종목이라고 생각할텐데요. 줄넘기의 좋은 점은 다른 운동보다도 많은 편이에요. 접하기 쉽고, 간편하며 큰 물건도 아니라서 가지고 다니기 편하며 바닥이..